В общем был у меня период в жизни, когда я хорошенечко поправилась. Мой нормальный вес - 55 кг.В таком весе я комфортно себя чувствую и не заморачиваюсь. И вот в какой-то момент я набрала 6 кг и стала весить 61. Хотелось сбросить лишнее и, конечно, по-быстрее. Решила попробовать гречневую диету. Две недели я мучилась. Было реально тяжело постоянно есть одну гречку, пить воду, зеленый чай и кефир 1% жирности. Результат, конечно, был потрясающий. Я сбросила 8 кг. Вес мой был 53. Все знакомые удивлялись, а одежда висела) Конечно, у меня подпортилась кожа и волосы от недостатка витаминов. Выходила я из диеты очень плавно. Откат назад был всего на 2 кг. То есть я вернулась к нормальному весу. Но делать я больше этого не буду точно. Нет ничего лучше правильного питания и спорта!